הליכון ביתי מומלץ

פונקציות ניטור

בעת אימון על הליכון, קל לעקוב אחר קצב פעימות הלב שלכם, הדופק שלכם, הקלוריות שאתם שורפים. יתר על כן, את המרחק שאתם מכסים וספירת הצעדים שלכם. כמו כן, ניטור האנרגיה שאתם מבזבזים, התזמון והביצועים שלכם. אתם גם יכולים להתבונן בקלות בהתקדמות השבועית או החודשית שלכם. בגלל זה חשוב למצוא הליכון ביתי מומלץ שמתאים לרצונות שלכם.

זה נהדר לירידה במשקל

כולם יודעים שאימון אירובי הוא הטוב ביותר לירידה במשקל. בעת הליכה או ריצה אתם יכולים לשפר את מערכת הלב וכלי הדם שלכם, לחזק את השרירים ולשרוף הרבה שומן. כל שעליכם לעשות הוא לתכנן אימון חכם, להימנע ממיצוי גופכם, לשלוט בנשימה ולהתמיד.

זה משפר את הסיבולת שלכם

אם אתם רק מתחילים, אתם בטח תתהו עד כמה תוכלו להישאר על המכשיר לפני שתרגישו מותשים. עם זאת, אסור לכם לדחוף את גבולותיכם רחוק מדי ואתם צריך להיות סבלניים כלפי גופכם. תוך מספר שבועות בלבד תבחינו שהסיבולת שלכם משתפרת במידה ניכרת. אם 15 דקות על ההליכון הן הארוכות ביותר שתוכלו לרוץ במהלך ימי האימון הראשונים, תוכלו לרוץ לפחות חצי שעה לאחר זמן מה.

הליכון ביתי מומלץ הוא כזה שעדיין מאפשר לכם להשתתף באימונים קבוצתיים כמו בסטודיו. וההליכונים החדשים הם בעלי קונסולות חדשות ברזולוציה גבוהה, והחוויה הרבה יותר עמוקה מכל אחת. כמו כן, אפילו ברמת התקציב, המכשירים עמוסים באפשרויות בידור ואימון וירטואלי. ובדרך כלל מועברים באמצעות מסכי מגע או באמצעות טאבלטים שניתן להתחבר באמצעות Bluetooth.

לעמוד ההליכונים של עידו ספורט.