משלוח מהיר עד הבית!
מענה אישי ומקצועי 9:00-21:30
טלפון: 050-9695222
חנות הספורט אונליין מספר 1 של ישראל

חדר כושר בבית

כשחושבים על בניית חדר כושר בבית אחת הסיבות העיקריות היא העלות של חברות בחדר כושר. כמו כן, היא יכולה להיות לפעמים גבוהה בהרבה מהערך האמיתי שלה. עם עליית האימונים ברשתות החברתיות, אימוני כושר בנוחות של הבית שלכם הפכה לקלה וזולה מתמיד. לכן, אם אתם רוצים לבטל את תוכנית הכושר החודשית שלך במכון ולהתחייב לתכנית כושר ביתית של 100%, עליכם לבנות חדר כושר ביתי שיעזור לך להשיג את המטרות שלך. כאן תוכלו ללמוד שלב אחר שלב כיצד ליצור חדר כושר ביתי לכל חלל עם כל תקציב.

מכון כושר בבית עם מכשירים

איך להקים חדר כושר בבית

לפני שתתחילו לעבוד על החיטוב שלכם, עליכם להחליט היכן להקים חדר כושר בבית. לכל הפחות, בחלל צריך להיות מספיק מקום להכיל את מזרן היוגה. שכן, הוא כל המרחב הדרוש לך למתיחה ולביצוע תרגילי ליבה. משם, המרחב המדויק של חדר הכושר הביתי שלכם יהיה תלוי בכמה מקום יש לכם. זאת ועוד, את האימונים שאתה רוצים לעשות במסגרת תוכנית האימון שלכם. תרגילי HIIT עשויים לדרוש יותר מקום ומשטח יציב (אך לא קשה מדי) כדי לקפוץ מסביב. לעומת זאת, תרגילי יוגה או פילאטיס דורשים קצת יותר מקום. תוכנית אימונים כוללת עם מגוון מוצרי כושר עשויה לדרוש חדר שלם משלה.  יתר על כן, אם האקלים ותנאי החיים המקומיים מאפשרים זאת, ניתן להשתמש גם במרחבים חיצוניים. כמו לדוגמא במרפסת אחורית מרווחת או בחצר ביתכם.

מכון כושר בבית אימון יוגה

בחירת הציוד המתאים

בהתאם לתוכנית האימונים שלכם וליעדים שהצבתם לעצמכם תוכלו לבחור איזה ציוד ספורט להזמין. יתר על כן, ישנם מגוון רחב של מוצרים שאנו בעידו ספורט נשמח לעזור לכם עם הבחירה. מוצרים פופולרים לאימוני כושר ביתי כוללים:

  • הליכונים
  • אליפטיקלים
  • משקולות
  • מוצרי יוגה ופילאטיס
  • אופני כושר
  • מוצרי אירובי 
  • מזרני כושר
  • רצועות וגומיות התנגדות.
  • מבצע!
  • מבצע!
  • מבצע!
עקבו אחרינו
הרשמו וקבלו עדכונים לתיבת המייל שלכם!
הליכונים מומלצים
  • מבצע!
  • מבצע!
  • מבצע!
כתבות נוספות
שתפו אותנו בחוויתכם​
חנות הספורט אונליין מספר 1 של ישראל
טלפון: 050-9695222
כתובות:
גליקסברג 6, תל-אביב

המפלסים 12, פתח-תקווה
מענה אישי ומקצועי: 9:00-21:30
7 ימים בשבוע
אימייל: hello@idosport.co.il
תשלום מאובטח SSL

כל הזכויות שמורות לעידו ספורט ©

Developed & Designed by Dan Binyamin

0
    0
    סל הקניות שלך
    הסל שלך ריק

      050-9695222

      דילוג לתוכן