משחקי טניס שולחן

כשונה מיתר משחקי טניס שולחן הקודמים שסיקרנו. הכי מומלץ לשחק את משחק זה בחדר מרתף או בחדר עם תקרה נמוכה. זאת ועוד, ברגע שהכדור קופץ בצד שלכם, אתם צריכים להכות אותו עד התקרה. זאת ועוד, מטרת המשחק היא שהכדור חייב לגעת בתקרה ולנחות בצד של היריב שלכם.

לסיכום: משחקי טניס שולחן לא רק עוזרים לשמור על כושר גופכם, אלא גם על כושר המוח שלכם. התיאום המאתגר בין הידיים והעיניים מגרה את תאי המוח ומסייע במניעת דמנציה. כמו כן, מחקר הראה שטניס שולחן שיפר יותר את תפקוד המוח מאשר ריקוד, הליכה, והתעמלות.