סט 4 גומיות כוח המבוססות על התנגדות המחזקות את כל שרירי הגוף במגוון רחב של אימונים. ניתן לבצע עם הגומיות עליות מתח, כוח התפרצות, חיזוק שרירי פלג גוף עליון, תחתון וליבה. בכל מצב נתון, אפשר להוסיף או להוציא גומייה אחת מהסט וכך להתאים את רמת הקושי וההתנגדות המתאימה.
רמות ההתנגדות של כל רצועה:
קלה 13 מ”מ : עד 16 ק”ג בינונית 22 מ”מ: עד 23 ק”ג חזקה 33 מ”מ: עד 36 ק”ג חזקה מאד: עד 55 ק”ג
